。否则不仅不能获得提高运动能力的锻炼效果,反而有损健康,甚至造成身体损伤。资料个人收集整理,勿做商业用途荿区别对待原则现代教育的一个重要原则是因材施教,少年儿童体育活动中的身体锻炼也应做到区别对待。事实证明,即使在一个年龄相同的群体中,也会存在性别、体质、体能基础以及遗传等诸多因素的差异。因此进行身体锻炼,必须根据学生实际,在锻炼内容、方法和运动量方面区别对待,否则就会产生有人“吃不饱”,有人“吃不消”的现象。如进行长跑锻炼时,就不能男女同学均练800M长跑,而应根据性别和个人身体素质情况加以区别对待。资料个人收集整理,勿做商业用途蚆四、经常锻炼原则从生物学的角度看,人体的发展和体质的增强,是一个不断适应、积累和逐步提高的漫长过程。既不能“立竿见影”,也不能一劳永逸。根据“用进废退”的原理,人体对体育锻炼的适应与变化规律是:经常锻炼则进步、发展,不坚持锻炼则退步、消弱。因此,少年儿童的身体锻炼应坚持不懈、持之以恒,而不能“三天打鱼,两天晒网”,否则原来锻炼所取得的效果便会消退。了解了以上少年儿童的生理特点及科学运动原则,教师在安排学生进行体育锻炼的时候就会有的放矢,做到心中有数。资料个人收集整理,勿做商业用途薅总体来说,少年儿童时期进行体育锻炼的目的是为了培养他们对体育运动的的兴趣,教育他们正确认识身体好与学习好的关系,在紧张的文化课学习之余给他们提供一个休闲、放松的机会,为今后能够更好的学习服务。所以,这个时期运动的形式应该多以游戏的方式展开,在不过分考虑战术和进行综合技术训练的前提下让孩子们尽情的去享受运动的乐趣。我想,在学校和家长共同的努力下,孩子们的成长一定会更加健康,更加充满乐趣!让我们共同努力,为孩子们的健康成长创造一个更加舒适的环境!资料个人收集整理,勿做商业用途羀螈Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse
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