的成果,拥有一副健康的躯体是必不可少的。那么怎样才能获得一个健康的身体呢,许多人都知道,那就是从事体育运动,但是并不是所有的体育运动都是大众,有的项目只适合一小部分人。所以说选择适合自己的一项体育运动是很重要的。武术博大精深,它包括上百种武术拳种和器械套路,适合各式各样的人群。人们慢慢的意识到了这件事情,在武术被埋没了许久之后,又开始发出了它耀眼的光芒。经过科学的实验证明,武术众多拳种中的太极拳对人身体的健康发展起着非常大的作用。并且练习太极拳对外部的条件要求不是很高,可以随时随地的开展。经常练习太极拳可以提高身体各项的良性指标。经常练习太极拳对人的心理影响也比较关键,对开阔人的心智,梳理情绪等都起到了极为重要的作用。在现今的社会条件和人们的思想意识下,武术到了一个迅速发展的时期,无论是它的健身价值还是历史研宄价值,还有它的格斗技巧,都逐渐吸引了人们的视野。武术是现在体育运动发展的一个巨大热点,武术的发展将会越来越不可阻挡。参考文献:康戈武•中国武术实用大全[M].北京&:今日中国出版社.1990,22.杜林英.太极拳健身效应的基础与实践[J].中国临床康复.2003(2).中国科学院武术协会课题组.太极拳的健身功效与发展战略[J].上海体育学院学报.1999(4).王玉德,邓儒伯,姚伟均.中国传统文化新编[M].武汉:华中理工大学出版社.2000,5.邱丕相.试论武术的民族文化特性及其走向世界[M].武海泛舟.刘树军.传统武德及其价值重建[G].上海体育学院博士学位论文.2001.国际奧委会.奥林匹克宪章[M].北京:奧林匹克出版社.2001.甄诚.北京申奥成功武术入奥有望-采访康戈武的电话录音[J].拳击与格斗.2001(9).王友唐,韩龙云.竞技武术能否敲开2008奥运之门[J].中华武术.2002(1),.区雪儿.魏纪中谈竞技武术进奥运[J].中华武术.2001⑼.
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