拉伤或慢性磨损导致的肩部炎症。可分为肱二肌长头肌腱炎和冈上肌肌腱炎(83)造成肩部肌腱炎原因有哪几种?1.不正确动作姿势2.阻力过重3.肩部肌肉不平衡4.运动时间过长(84)肩部肌腱炎怎样运动?1.强化肌肉,包括斜方肌,冈上肌。2.纠正肩部和肩胛位置(85)什么是网球肘?肘部的外侧肌腱或骨膜由于磨损所形成炎症(86)网球肘的成因?1.碰撞2.过分负重3.姿势不正确4.动作时间太长(87)网球肘训练方案?1.强化腕屈肌2.伸展腕伸肌(88)何为膝关节痛?运动时髌骨位置不正确导致的膝关节劳损或炎症(89)膝关节痛原因有哪些?1.膝部肌肉不平衡2.运动时膝关节位置不正确(90)膝关节痛应怎样训练?1.强化股内侧肌2.纠正不良运动姿势(91)孕期的训练原则有哪些?1.前3个月和后3个月不适易训练2.训练中避免剧烈起伏动作3.适量安排腰背力量训练(92)神经系统可分为哪两种各包括什么?1.中枢神经系统包括:脑和脊髓2.周围神经系统包括:由脑和脊髓发出的神经(93)五脏六腑的五脏指哪些?1.心2.肝3.肾4.脾5.肺(94)什么叫储备心率?最大心率与安静心率之差(95)呼吸的形式一般分哪几种?1.胸式呼吸2.腹式呼吸(96)健康成人男、女肺活量标准各为多少?1.男子3500-45002.女子2500-3500(97)简述什么是血压及影响血压的因素?动脉壁所受的压力。影响因素有:血液量及动脉直径(98)人体运动时的血压变化情况是怎样的?1.心缩压上升2.心舒压下降或不变(99)何为低血压?收缩压低于90或舒张压低于50(100)多少为临界高血压值?90140(101)测肺活量时身体姿势应注意什么?应采用站立位测量(102)心肺训练的效果举例?1、降低安静心率2、增加心室收缩力3、增加心输出量4.增加最大摄氧量(103)人体呼吸系统的功能?1.供氧2.排出二氧化碳3.调节酸碱度4.释放热量
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