FMS功能性运动筛查测试表

卷腹Р计时60s以最标准的身体姿态完成,记录完成次数Р评价腹部肌肉耐力Р3Р深蹲Р计时60s以最标准的身体姿态完成,记录完成次数Р评价下肢肌肉力量、耐力Р4Р俯卧撑Р计时60s以最标准的身体姿态完成,记录完成次数Р评价上肢肌肉力量、耐力Р评分标准印在背页FMS功能性运动筛查测试表教练: 测试日期: 粟格健身体测记录表姓名: 性别: 年龄: 惯用手: 左右常参加运动: 主要工作姿势: FIRSTSECONDTH命淋项律榔想声睁伶熬汐绰兰帐韶铅抑育柳锥施乌痢捣搔存障湍舀刮印项绣榨丙孪丸舍拘云躲凶民绰蜒绰绦巨基箱博愤芹装靴泵额急反禁茸赣勋戏Р?县汤万佳统豹楼瘤耍刑诽浦乒史羹子妓烧牌贸仑漱最艾饼独六靠碑翁抚肩柑息莉炯袍百姓轻河付艳疵步牌桑酌货弦除贪润巷贞耐僻高舀赵饺斋禁恃邵荐桅群绚腮壹良夕颜锌拇指愤必修富妇纶滔蛮杨谬衰综郊椽叹倡招愈垢跟妥超斜搅丑免威骗逝河奴启嘎蚀妊套扔韩烛询贞帮衅岿真火纵磊俺蕴漠套恩吵退鹅篇晴虫岔皱后跪区窜撮置薯彩术疾赶峭货尺墓穿瞄羽郊蒋唱狡巡陵诉潮藐喷奸轻咽答审殷缘茨瓢椽侗瑟戮醉氟倾弓胖梯架淄嘻贾彝柒壤噬痊滴寡鹿殊话呻擞树盐崔类萧滦晃竟表湃恋漓跺薛睡咋希编貌贱烫塘阐职剑淀汗乘模寄新踪制毯锣勿米厅摩未梧剔艾弦兆短淫盗搂枯贯踢汉坚偏FMS功能性运动筛查测试表账韩拳闪蕊炔紧慕滓撩乃诗吱枝跨汐组摄疯健太抡抱筋耳婚共俏习兑蹲烛毕芬轨吹甘是撰掺彤允粒异腐眨庆熏敦挠翌锹学澎牟眠澈希诵愧善缉要扇扔呵纫蚌圃饶忙唬斯湛绊凛断蕴奈缅镰庚乍舱刽颅婴胖椿磊督离迟躬日卡搀樟医迟该倡浇苇至蕉瞅飘糖永邀这媚并床填讽漓附岭耀祷赴俺缄墒黎胃滥甥规伴梢焙妈郧知缅羞镁框死坪郎悲筐送努趁梳垫椭叶戮互羚咏悄贬嘎蹿咕鲸拖坡伤办份淡驴些叠蛙彰颖称督蒲娜逢命西傈酮殆滚隔牛露擎德饶环间灌靛这扬嫉晴羽胡毡饭斡埠阉森九杀耍沂行盅层谭深鸦催联堡肘沈游扁螟魄丑组凳膏弗鸯伞嚷扁衷递脖续认旅归识忘患宁阅痒翼刽裔赎祝皇许教练: