教师的心理满意度,调动大家的工作积极性。组织对教师进行心理卫生知识的培训,多提供教师与领导、教师与教师、教师与学生相互沟通交流的机会,及时排解教师心中的烦恼。Р2.重视教师身体健康。工作量大、工作时间长、睡眠不足、缺乏锻炼等因素,导致教师身体健康状况不佳。学校要想办法通过培训等手段,提高教师工作效率,缩短教师在校时间;统筹安排学校各项工作,减轻教师工作负担。工会要多为教师提供身体保健类知识培训,提高教师的自我保健和锻炼意识;有条件的学校要设立教师健身房,供教师在课余时间进行锻炼,要经常性地组织教师开展健康有益的集体活动,为教师提供锻炼机会的,同时培养教师的集体主义观念、事业心和责任感,帮助教师树立积极向上的精神风貌和正确的人生观、价值观;工会还应认真做好教师的疗休养工作,建立教师定期体检制度,努力为教师的健康提供优质的服务。Р3.教师自身要保持良好的心理状态。要充分认识到,市场经济不相信眼泪,优胜劣汰是社会发展的必然趋势。在目前教育体制改革的竞争中,只有正视现实、不断进取,才能适者生存。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,与时俱进,才能找到应有的位置,也才能真正拥有心理上的安全感。Р4.教师要学会自我调适身心压力。教师要有意识地增强心理健康意识,及时有效地克服和化解不良情绪,保持一种健康的心态。一是只做一个“足够好”的女性。足够好指的是已尽心尽力了,不论状况变得如何,记得提醒自己,我已足了。 二是一段时间内只扮演一种角色。上班时不要想买菜的事,回家后就把工作暂时放一旁。时时提醒自己,一段时间只扮演一种角色。三是给自己多一点时间了解自己。四是有问题找人倾吐与分担。Р实践证明,教师对学生的影响是深刻的、长期的、潜移默化且又是全方位的。教师的身体健康是完成教学任务的前提,教师的心理健康是孩子们能够顺利地健康成长的前提。提高教师身心健康水平,对深化教育改革、提高教育质量意义重大。
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