网球社团活动计划

:Р课外体育社团小组,在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,培养学生的身体素质,为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境,现将本学期体育小组的活动安排制定如下:Р二、活动目的:Р通过体育兴趣小组的活动,了解网球的基本知识,提高学生的网球技术水平及运动技能,使学生的身体得到更好的发展。Р三、活动要求:网球社团成员应严格遵守纪律,在操场不准做与网球学习无关的事,应听从体育教师的安排,保证网球学习过程中的安全。爱护体育设施和用品。努力学习,致力于提高自身的身体素质和网球技术技能的学习。Р Р 四、教学计划Р周次Р地点Р内           容Р2Р体育场Р网球基础知识学习、了解几种握拍方法(以半西方式握拍为主)、球性练习Р3Р体育场Р球拍向上颠球、学习正手引拍、挥拍Р4Р体育场Р向下拍球、学习正手引拍、挥拍、原地对墙击球练习Р5Р体育场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习、原地正手对墙击球练习Р6Р体育场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习、对正手墙连续击球练习Р7Р体育场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,原地正手击球过网Р8Р体育场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,手抛球正手击球过网Р9Р体育场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,接过网抛球正手击球过网Р10Р室外网球场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,多球正手击球过网Р12Р室外网球场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,喂多球正手击球过网Р13Р室外网球场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,多球正手击球过网、老师与学生尝试性对打。Р14Р室外网球场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,多球正手击球过网、老师与学生对打,要求:6个来回球。Р15Р室外网球场Р挥拍练习、球感训练、脚步练习,多球正手击球过网、学生间对拉球练习。Р16Р室外网球场Р课时总结,考核:正手低手发球过网、对拉球。