抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法,大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。定期测量血压;规范治疗,改善治疗依从性,尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。Р高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重要器官的损害。Р(1)左心室肥厚(2)动脉粥样硬化(3)脑血管意外(4)肾脏损害(5)视网膜功能减退(6)脑卒中和冠心病是高血压最严重的并发症。Р三、高血压的预防措施Р (1)减少钠盐摄入,增加钾摄入,清淡饮食Р(2)控制体重Р(3)不吸烟,限制饮酒Р(4)体育运动Р(5)减轻精神压力,保持心理平衡Р糖尿病宣传资料Р血糖的正常值Р血糖正常值:一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。饭后1小时,血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升,于餐后2小时恢复至7.8~8.9毫摩尔/升(140~160毫克/分升)。Р糖尿病的危害Р糖尿病的治疗包括非药物和药物两种方法,大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。定期测量血糖;规范治疗,改善治疗依从性,尽可能实现降糖达标;坚持长期平稳有效地控制血糖。Р影响糖尿病患者身体、工作、生活和寿命的糖尿病并发症主要有: Р 1、感染 2、酮症酸中毒3、糖尿病肾病4、心脏病变5、神经病变6、眼部病变7、糖尿病足Р三、糖尿病的预防措施Р第一是多懂一点,即对糖尿病的知识多懂一点,对其危害多懂一点,对其防治措施多懂一点。Р 第二要少吃一点,就是让摄取的总热量少一点,不只主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食也要少吃。不要认为吃就是福,有时吃也能吃出麻烦来,要适当地吃,科学地吃,有道理地吃,不能胡吃乱吃。Р 第三是勤动一点,要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食,再加上增强了锻炼,体重就不至于过胖。我们已经知道,肥胖是造成糖尿病的重要因素,不肥胖,得糖尿病的机会就会减少。
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