足球教学教研活动记录Р时间Р中心发言人Р活动形式Р教法研讨Р主题:介绍颠球技术Р主Р备Р人Р陈Р述Р教学目标1通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术2通过耐力跑发展学生的耐力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识学习颠球技术动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围. 易犯错误:1踝关节松弛2脚尖向下或上勾Р组Р员Р讨Р论Р总Р结Р颠球技术要领:Р 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。Р 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。Р 3.大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。Р 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。Р 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。颠球易犯错误:Р l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。Р 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。Р 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬Р 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。颠球分组训练方法:Р 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。Р 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。
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