类的话。其实,这是对自己不负责任的态度。大家现在才十几岁,正是个性逐步形成的时期,但绝不是定型期,所以一旦发现有不足就应该马上改正,想办法重新习惯,以培养良好的个性,而不是逃避就算。Р2、勤有功,气无益──心理调节现在,学校设立心理咨询室,但不少同学没能认识其必要性,认为找老师进行心理辅导很别扭。而事实上,不少同学正是被一些心理问题困绕着而感到苦恼,甚至不能自拔。最近报上说一个中学女生因考试压力大,跳楼自杀了。这虽然是典型的例子,但正反映出许多同学存在着一定的心理障碍。学会有效地调节自己的情绪是非常有用的。人生道路不可能一帆风顺,遇到不顺心的事怎么办?调查中,有的同学认为自己会采取如下办法:找朋友倾诉;找父母诉说或找老师交谈;打一场球;大喊几声;到江边坐坐等等。也有的同学会采取把想法藏在心里的办法。我们发现,有效的方法有多种,也需因人而异,但都有一个共同特点──用积极的心态去寻求解决问题的方法。凡事想开些,所谓退一步对,海阔天空。心胸广阔些,于已严格些,对人宽容些,是有助于解决问题、平衡心理的。一味的生气是于事无补的。平时多阅读,重视提高自己分析问题的能力,树立正确的人生观、价值观是必要的。心理调节能力强了,生活的天空就不会总是灰色的了。Р
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