好的个人卫生行为习惯Р 1、要保持正常合理的生活规律,劳逸结合,积极锻炼,保证充分休息,吃好三餐,特别要吃好早、午餐,增强身体抵抗力。Р 2、讲究个人卫生,早晚刷牙,勤换衣物,勤洗手、洗澡,勤理发,勤剪甲。这里特别强调指甲是藏污纳垢的好地方,长指甲还是一把利器,一不小心就会伤了别人,今年已发生多起指甲伤人事件,提醒各位同学回去后检查自己的指甲剪好了没有,各班主任做好检查督促工作。Р 3、不喝生水,不吃不洁食物,不吸烟,不喝酒,不用公共毛巾,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰。但我发现还有个别同学很不讲卫生,垃圾随地扔,把教室门前的迎春花圃当垃圾桶,牛奶、豆浆或饮料喝不完就一路走一路倒,甚至从一楼一直滴到五、六楼,这是很缺德的。我们应该倡导“人人讲卫生,检起地上每一张纸”。Р 4、坚持自带饮水杯,常饮水,坚持做好课间操和眼保健操,上好体锻课。Р 5、洁身自爱,遵守性道德,拒绝毒品。Р 6、做好室内外卫生,保证教室、宿舍的空气流通。体Р 质较弱者最好接种疫苗,预防感染性疾病。Р 二、学生如有发现下列症状应立即报告老师,并及时就诊。Р 1、发热、头痛,全身酸痛,咽痛、咳嗽、咳脓痰、痰中带血等症状,应及时报告,并采取必要的简要隔离措施,如向卫生室老师要求提供一个口罩。Р 2、出现腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等症状;Р 3、手脚、头皮、躯干出现水疱或疹子,皮肤搔痒;Р 4、眼睛红肿、流泪、怕光、分泌物增多;Р 5、曾被犬、猫及其他动物舔、咬伤,对声、光、风等敏感,出现“恐水怕风”现象;Р 6、其他自己感觉明显异常或身体不适。Р 三、出现疫情及时报告Р 1、学生在校内感到不适,应及时向班主任或校医报告,听从学校安排,不能隐瞒病情。Р 2、学生在家中患病,应及时就诊,学生家长应将学生病情通知老师。Р 3、老师发现学生有传染病疫情或请假人数突然增多,及时报告校医,配合学校医务室做好预防传染病的工作。
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