育宣传之-------Р 冠心病Р 一、疾病特点Р 1、冠心病是冠状动脉心脏病的简称,也称缺血性心脏病,指冠状动脉粥样硬化使血管Р 腔狭窄或阻塞,和因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。Р 2、冠心病是严重危害人类健康的疾病,我国冠心病的发病率已达到64%,并呈持续上Р 升趋势。Р 3、冠心病的主要病因是动脉粥样硬化。Р 4、临床上把冠心病分为五种类型,即无症状性心肌缺血,心绞痛、心肌梗死、缺血性Р 心肌病、猝死。Р 5、冠心病的危险因素Р (1) 年龄:以中老年多见。Р (2) 性别;男性多于女性。Р (3) 高血脂:动脉粥样硬化常见于高血脂的病人。Р (4) 吸烟:吸烟不但是冠心病的危险因素,同时还有加强其它因素的作用。Р (5) 糖尿病:糖尿病患者患病率为的、非糖尿病患者患病率的两倍Р (6) 超重于肥胖:大于标准体重的20%为肥胖症。Р (7) 家族史。Р (8) 口服避孕药。Р (9) 社会心理因素:型行为易患冠心病。其中高血压、高血糖、高血脂、高体重和Р 吸烟是主要危险因素。Р 二、饮食与营养指导冠心病病人饮食以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇的食Р 物为宜,饮食定时定量,勿暴饮暴食,特别是晚餐。Р 三、休息与活动指导Р 冠心病病人要经常运动,做到:Р 1、运动规律化。Р 2、运动循序渐进,不可超之过急。Р 3、运动前须作热身运动。Р 4、休息定时,运动与饮食均衡同等重要。Р 5、持久性的有氧运动,如跑步、游泳、骑单车及步行等对心脏很有益。Р 6、避免剧烈运动。Р 四、出院指导Р 1、培养良好的饮食习惯,提倡均衡饮食。Р 2、戒烟、酒。Р 3、经常保持精神舒畅避免过度紧张。Р 4、作息定时,适当运动,劳逸结合。Р 5、严格控制和治疗高血压和糖尿病。Р 6、保持理想体重,是、定时体格检查。Р 7、掌握正确使用扩张冠状动脉血管药物及其保管方法。
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