2017年上海跳绳锦标赛（大师赛）

增加一级Р增加二级Р1.以三级动作落地的多摇跳难度增加二级Р2.空中完成一个二级难度动作的增加二级Р增加三级Р1.以四级动作落地的多摇跳难度增加三级Р2.空中完成一个三级难度动作的增加三级Р增加四级Р1.以五级动作落地的多摇跳难度增加四级Р2.空中完成一个四级难度动作的增加四级Р体操动作Р体操动作是指连接、穿插有与跳绳动作连贯配合的体操动作。Р一级Р没有过脚的简单体操动作。Р如:在完成侧手翻时,绳子没有过脚Р二级Р过脚的简单体操动作Р如:前滚翻时过绳子的动作Р三级Р难度略大的体操动作配合跳绳过身体完成,在原动作基础上加二级难度。如:前、后手翻时过绳子的动作都三级难度。Р四级Р完成腾空的体操动作配合跳绳动作过身体完成,在原动作基础上加三级难度。Р如:前、后空翻时过基本单摇、双摇的动作都为四级难度Р五级Р完成腾空的体操动作配合特殊跳绳动作过身体完成Р如:前、后空翻时过交叉双摇Р力量动作Р力量动作是指从力量动作开始或以力量动作结束的,与跳绳动作连贯配合的动作。力量动作绳子须过身体。从跳绳动作进入力量动作和从力量动作出来做跳绳动作为不重复的动作。Р绳子过身体后以力量动作结束的动作在原动作难度上加1级,如:单摇+俯卧撑难度为2级,反单摇加前撑难度为2级Р从力量动作中出绳在原动作难度上加1级,如前撑后过单摇落地难度为2级Р绳子过身体后以单手力量动作结束或者从单手力量动作中出绳在原动作难度上加2级,如:oc以单手俯卧撑结束难度为4级,单手前撑后过交叉难度为3级Р从力量动作中反摇出绳在原动作基础上加3级,如:前撑后过反单摇落地难度为4Р从力量动作中出绳后再以力量动作结束的动作难度要增加额外的2级难度,如:俯卧撑后过单摇再以俯卧撑结束难度是4级Р从一个下蹲的动作直接进入成前撑要额外增加2级难度,如:AS-前撑是5级Р放绳花样Р放绳花样是指在完成跳绳动作时,连接、穿插有单、双手放绳动作的花样;