背,左手随即下移抓其腕部(图 59 ) ;两手合力向下方卷折敌手腕,身体向左后转体,并起右腿绊敌腿(图 60 ) ;将其摔倒(图 61 ) ;用右膝撞敌肋,两手向上提拉外拧其手腕, 并将敌臂别于我大腿处,右手顺势卷腕夺刀,将敌制服(图 62 )。要求:进步推抓快、准,卷折猛、狠。注意事项:训练时操练者撞肋仅作表示,卷折手腕,控制肘关节不得过猛;配手在操练者折腕时上体主动后仰,绊腿时主动侧倒,卷腕时主动松手。(七)捆绑技术 1、“8”字形捆绑动作要领:将敌制服后,骑压在敌腰背上,将敌右手由其颈前拉至左肩上,将敌左臂反拧在其背后;将活扣套在敌右手腕上抽紧向左上提,再将绳从敌颈上缠绕一圈,余绳在敌手腕上缠绕两圈后打一死结即成(图 63 )。 2、腰带捆绑动作要领:将敌制服后,两腿屈膝,骑压在敌腰背上,将敌两手臂分别后拉置于我大腿根处,用两腿夹紧敌两手臂,而后将腰带在敌两大臂上缠绕成横向“8”字形,抽紧扣好即成(图 64 )。 3、鞋带捆绑动作要领:将罪犯压服后,解下其腰带将罪犯双手拇指靠拢并齐,缠绕数圈后打一死结即成(图 65 )。三、摔擒技术训练方法(一)、个人体会练习根据动作要领先进行个人动作体会练习,而后由配手配合,进行练习;主要熟悉动作要领,理解动作用途,掌握使用时机。复杂技术还应先练分解动作再练连贯动作。练习时,先不必过分追求动作的力度和速度,应重点体会揣摩动作的技术要点。(二)、两人攻防练习在理解体会分解连贯练习的基础上,要结合步法进行攻防练习。训练时,双方的距离应保持在攻防有效距离内,主要练习在移动中把握时机的准确性和完成协作的快速性,提高技术应用水平和身体协调一致的能力。可规定允许一方使用拳法攻击,另一方用防拳摔擒动作反击等。在夺凶器训练中,可要求配手持橡胶匕首按一定的动作、速度、路线和频率攻击,操练者利用步法闪躲,掌握最佳时机,突然上步进身,使用擒拿动作夺取凶器
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