健康童年,口腔先行Р一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础Р乳牙—20颗Р健康,完整!Р二、多吃纤维性食物,增强咀嚼功能Р不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物?既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。Р三、刷牙后睡前不再进食Р应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。如果吃零食也应有规律,可在两正餐之间加零食。Р三、刷牙后睡前不再进食Р四、儿童学习刷牙,家长应帮助和监督Р“画圈法”刷牙,要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙舌侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面(包括唇颊侧、舌侧及咬合面)均应刷到。?家长还应每日帮孩子刷牙1次(最好是晚上),直到上小学,这样才能保证刷牙的效果。?儿童应选用适合自己年龄的儿童牙刷。Р六、每6个月接受一次口腔健康检查Р3~6岁是儿童患龋的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化,出现牙间隙,为换牙做准备,但易造成食物嵌塞,引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。Р七、早期矫治前牙“地包天”(前牙反咬合)畸形Р上颌骨发育不足和遗传等先天因素是前牙反咬合的病因,不良的喂奶姿势和儿童的不良习惯也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上颌骨发育,导致下颌过度前伸,造成颜面中部三分之一凹陷,明显影响面貌,早期矫治可纠正或减轻面貌改变,取得相对好的治疗效果。乳前牙反咬合的最佳矫治时间为3~4岁。
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