不宜喝鸡汤。Р2、胆道疾病：胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。Р4、高血脂症：鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。Р3、高血压症：高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。Р首页Р向前Р向后Р尾页Р目录РРР俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。? 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。Р6Р红枣食疗最补的方法Р红枣泡水，养肝排毒? 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。? 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡? 或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，? 用热水煮泡会严重破坏维C。РР红枣泡茶，补气护嗓? 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。?如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。Р红枣熬汤，止咳润肺? 唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。? 材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味?添减分量）Р红枣煮蛋，补血养颜? 用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。? 红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。Р首页Р向前Р向后Р尾页Р目录
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