高,之后恢复正常?脉搏:分娩后不久会有些快,疲劳得到恢复后回复正常?血压:分娩后血压下降,可能低于平时水平?尿:增多;可能发生排尿困难,24小时内症状消失?大便:容易便秘Р产后促恢复身心同努力Р恶露?产后由阴道内流出血液、坏死脱膜组织的混合物成为“恶露”?恶露一般持续4~6周?常用温开水局部清洁,保持卫生Р后阵痛?在产后1~2天可能出现下腹部阵发性剧烈疼痛,这是由子宫收缩引起的。持续2~3天后可自然消失Р产后促恢复身心同努力Р生殖器官的恢复?阴道:分娩后开始恢复,产后1周恢复宽度,产后4周再次形成褶皱,基本恢复原来状态?外阴部:分娩后开始恢复,色素在产后6-8周慢慢消退,骨盆底部肌肉群需要4-6周恢复孕前状态,轻度会阴撕裂在产后1周恢复,较深的撕裂需要较长时间Р月经的恢复?时间无法预测,一般来说:?不进行母乳喂养:产后2-3个月?母乳喂养:产后5-6个月Р产后促恢复身心同努力Р休息:?由于产时体力消耗大,又有一定量的出血,产后体质较弱,产妇需多卧床休息,合理安排日常生活,学会与婴儿同步休息。?活动:?一般平产后卧床4-6小时可以起床。剖腹产后去枕平卧6小时,头侧向一侧。6小时以后适当多翻身活动,导尿管拔除后可下床活动。Р产后促恢复身心同努力Р排尿:?平产后:多饮开水,尽量在产后4小时内尽早解小便、以防尿潴留影响子宫收缩,导致产后出血。?剖宫产后:一般给留置导尿,为预防尿路感染,要保持尿管通畅、会阴清洁。一般手术后当天长期开放,要及时倾倒尿流并记录。术后24小时拔管,应多饮水,及时排尿,以防尿潴留。Р产后促恢复身心同努力Р产后精神变化:?容易产生紧张和混乱,甚至患上“产后抑郁”Р出现产后抑郁情绪时该怎么办??接受目前的自己,告诉自己一切都会过去?如果母乳喂养遇到困难,不要心急,应寻求帮助?在宝宝休息时,小憩一会?请家人或月嫂帮助做家务活照顾孩子?如果抑郁问题严重,应到医院就诊
全文预览
