做最好的自己健全自我意识

做最好的自己健全自我意识你喜欢你自己吗?手臂测量:你有多喜欢自己?不喜欢有点不喜欢中等喜欢比较喜欢很喜欢课堂小练习:增强自信的手语表达我是真的很不错,我是真的很不错!我是真的、真的、真的、真的、真的很不错!在人类一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。——卢梭人,认识你自己。——刻在希腊神庙的石柱上青年初期最重要的心理过程,是自我意识和稳固的“自我”形象的形成;青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界,对于青年来说,这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。——俄心理学家科恩“我是谁?”WhoamI?WhoamI?01.我02.我03.我04.我05.我06.我07.我08.我09.我10.我我是谁?①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个描述自己的句子。②归类:涉及自己未来的有几项?主客观情况的各有几句?身体状况(年龄、形体等)的有几项?自我(情绪状况的,才智状况)有几项?社会自我,社会关系状况(品德、与人关系等)几项?表示积极和消极的句子各有几句?③如果表示积极的句子多于表示消极的句子,说明你的自我接纳状况良好。相反,你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半,这显示你不能很好地接纳自己,你的自尊程度较低,这时你需要内省一番,寻找问题的根源。哪一方面过低评价了自己?什么原因造成的?是否有认识偏差?123人贵自知,自知者明自我意识知多少大学生自我意识的常见问题完善自我的途径与方法一、“自我意识”知多少(一)自我意识的概念自我意识——一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。是衡量一个人个性成熟水平的标志。