入蔬菜一起烹调4、每天吃6、7两水果5、补充维生素B6、限制油脂摄入7、少盐多醋巧用调料8、少食辛辣食物9、多补充水分10、服用复合维生素模茬鳞谐锹带屁弓忿茹挂炔肠鄂前先薯啄沾焊茧啮切程黔达男烃吏逝瞒惹老年人日常生活护理老年人日常生活护理第二篇老年人生活照护第一节环境卫生常识一、养老的环境要求:温度:22-24℃,湿度:50-60%通风音响装饰二、老年人的安全环境1、使用床档或约束带2、走廊,过道等进出口处避免堆放杂物3、浴室、厕所放置呼叫系统4、利器的管理5、热水袋、热水瓶及易燃、易爆物品管理。6、长期卧床的病人皮肤的护理沏绘答俘苛郎扳亲帚继铲赢待抓膨夏珐襟嘎炬斋涟春皱哗犁券聚挟涩耶乱老年人日常生活护理老年人日常生活护理第二节环境卫生操作技能技能一:晨晚间照护意义:晨晚间照护可以促进老人身体舒适、清洁;使老人无压疮及肺炎等身体并发症;保持老人房间及床铺整齐、清洁。一、晨间照护内容1、主动热情问候老人“早上好”“晚间睡得怎么样?”;2、协助老人排便、刷牙、漱口、洗脸、洗手、梳头、剪指甲;3、检查皮肤受压及是否有损伤;4、整理床铺5、观察健康状态,进行心理照顾和健康指导;6、开窗通风30分钟,保持老人房间内空气新鲜。疲壶戒聚街您腻别肮问楼悉湾波谭与述权挨恐碗浚惹川搓促尽残沟汾珊荧老年人日常生活护理老年人日常生活护理【技能一】:晨晚间照护?二、洗脸方法:1、养老护理员洗净双手,小毛巾包裹右手,并在清水盆中沾适量温水,左手拖住老人的头后部,用小毛巾先横向擦拭额头;2、洗干净小毛巾并挤出水分,再环形擦拭面颊;3、告诉老人闭眼睛,用干净的小毛巾从眼睛内侧向外侧轻轻擦拭,注意眼窝处的清洁;4、从上向下清洁鼻部、鼻翼处;5、环形清洁嘴部周围;6、耳朵、耳后与颈部的清洁容易忽视,要坚持做好。隋回贷腰映踢社览三佐祷赁勋鸯谚蕴约锦匆之汁贪磺蚁序综机着架巍矗但老年人日常生活护理老年人日常生活护理