?绳子就会变得越来越粗,越来越控制住你,让你无法挣脱。于?是你就成了你习惯的奴隶。所以习惯又被人们称为第二天性,?它是潜意识对言行的自动反应。Р习惯无处不在? ——不知不觉中就有习惯的影响Р有调查表明,人们日常活动的90%源自习惯和惯性。想想看,我们大多数的日常活动都只是习惯而已!我们几点钟起床,怎么洗澡,刷牙,穿衣,吃早餐,到教室上课、跑跑步等等,一天之内上演着几百种习惯。然而,习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单,它的影响十分深远。如果不加控制,习惯将影响我们生活的所有方面。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事,大到一些关系到身体健康的事,比如,吃什么,吃多少,何时吃,运动项目是什么,锻炼时间长短,多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往,与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。Р名人名言赏析Р如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。? ——杰克·坎菲尔德(Jack Canfield),全球畅销书《心灵鸡汤》的作者Р没有什么比习惯的力量更强大。? ——奥维德(Ovid),古罗马著名诗人,长篇叙事诗《变形记》的作者Р“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”?——美国心理学家威廉·詹姆士Р三、认识习惯的作用——习惯决定命运Р良好的习惯帮助我们走向成功!Р案例:诺贝尔奖获得者的感言? 成功从脱鞋开始Р75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为人类所面临的重大科技问题进行研讨。有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“您是在哪所大学,哪个实验室获得最重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“在幼儿园”。“在幼儿园学到什么?”回答:“把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不拿,东西要放回原处,做错了事情要表示歉意,午后要休息,要仔细观察大自然,我学到的东西就这些。”
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