器的电源关上,避免各种电器事故。办公桌应保持整洁,锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放,在不使用时将锋利部件保护起来(例如小刀要合上、镊子头要戴上保护套等);文件柜及柜门用完后应立即关上,防止翻倒或绊倒人。十个安全注意事项若要在高处工作,拿取或存放物品,应使用稳固的梯子,不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上,防止被砸伤。搬运太重的物品,要请他人帮忙,以免伤及背部,当搬动物品时,不要让物品阻碍前进视线。可能范围内,办公室所有设备应符合人体工程学设计,以免使用者过分疲劳,导致颈椎、腰椎疾病。十个安全注意事项办公室不要存放过量的易燃物品(例如酒精、打火机充气罐等),防止火灾;切勿堵塞救火设备,应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。“久坐成病”办公室不安全02久坐成病久坐不动不仅会引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,出现弓背或骨质增生等,久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥,易引发关节炎和脊椎病。久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。久坐在办公桌前,因桌下的空间过窄,双腿难以伸直,令下肢的血液不畅,容易造成双脚麻痹。医学专家介绍,久坐不动的生活和工作习惯,可能给人体健康带来的损害,几乎“从头到脚”:久坐者血液循环减慢,体内静脉回流受阻,血液淤积后使静脉曲张,增加了患痔疮的风险;女性还会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病010203STEPSTEPSTEP久坐不动者的胃肠蠕动慢,正常摄入的食物聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长此以往可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性顽疾。久而久之,体内动脉壁内就将淤积大量脂类,影响各组织、器官的供血,加速了心血管系统疾病的发生。久坐少动者热量消耗少,心脏做功减少,心肌收缩无力,容易患上动脉硬化、高血压、冠心病等危险性更大的心血管疾病。久坐成病
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