第一课我的烦恼歌曲《小小少年》歌词:小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年龄由小变大,他的烦恼增加了。烦恼是天空里的云朵,时不时就要遮住明媚的阳光,让我们生活在它的阴影里;烦恼是游丝缕缕,剪不断,理还乱,是离愁,别是一番滋味在心头。大人们常用“无忧无虑”来形容你们,你们赞同么?生活并不总是一帆风顺的,我们在成长的过程中难免会遇到不如意的事。有烦恼不要紧,关键是看我们以怎样的心态去应对它。倾诉情境园1、图片中的女孩心情是怎样的?2、这种心情给她的学习和生活带来了什么影响?快和你的小组成员们议一议吧!情境园:1、给“考试失败了,我完了”,这个想法唱反调,说说与她不同的看法。2、如果想法改变,事情的结果又会如何呢?请相互讨论,并按照讨论结果进行角色扮演。心灵氧吧:很多人的烦恼和对事情的认识态度有关系,如果能乐观自信,用积极的态度来对待烦恼,就能看到烦恼也有积极的一面,从而有利于消除或者减轻烦恼。智慧屋请阅读课本第3页,看看我们应该如何疏导自己的情绪。心海起航:1、写下自己感到最烦恼的事。2、小组成员帮忙找找克服烦恼的方法。3、各成员列举一次克服烦恼的过程,着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心里感受或体验。
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