做心态积极、人格健康、 有智慧的人

做心态积极、人格健康、有智慧的人Р我国著名临床心理学家杨凤池说:? ? “学好心理学,就是活在人间的神仙”Р“神仙”-无所不能的、有能力、有办法的人Р就是我们现实中的“内心强大的人”。其特征就是:Р认知正确、合理、心态积极;?人格健康;?有智慧:? 善于解决工作、生活、人际交往、孩子教育问题,有解决问题的对策和技巧。Р第一部分? ? 关于积极心态Р一、心态的含义? 心态就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点,是一种表现出来的思维的习惯状态。? 我们每个人对事物总有自己的看法,虽然看不到、摸不着,但心态这东西每个人都存在,在生活中每时每刻地影响着你的生活,人的情绪、情感、行为都受心态的影响,心态导致情感,情感指导行为,心态起决定作用。Р世间万事万物,你可用两种观念去看待,一个是正面的,积极的,另一个是负面的,消极的。这就象钱币,一正一反;该怎么理解这一正一反的内涵,这就是心态,它完全取决于你自己的想法。Р二、什么是积极心态?Р 就是:面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任、他人、世界,从正面去想,从积极的一面去想,从可能成功的一面去想,积极采取行动,努力去做。Р故事一:《三人看蜘蛛爬墙的不同心态》Р雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来...... ? 第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?生活忙忙碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。? 第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是,他变得聪明起来。? 第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。