珍爱自己健康成长Р主讲人:123?QQ:123456Р讲座安排Р一、概述篇?二、生理篇?三、心理篇?四、交往篇Р一、概述篇Р青春期:一个人由童年向成年人过渡的、生理和心理急剧变化的时期。Р青春期的最大特点——“变化”Р身体变化Р1、身高和体重突增?2、神经系统以及心脏和肺等功能完善?3、生殖器官发育成熟---有生育的能力?4、乳房逐渐发育完全Р1、月经及卫生?2、乳房保健?3、青春痘Р二、生理篇Р进入青春期,伴随着卵巢发育成熟,女生的卵巢每个月都会排出一个卵细胞。如果卵细胞没有与精子结合(即没有受精),就会引发子宫内膜脱落,形成经血,排出阴道,叫做月经。? 正确认识月经:判断是否怀孕;早期发现疾病;避免过量铁的伤害;促进造血Р1.1认识月经Р(1)留意时间,提前准备。?(2)不穿浅色衣裤。?(3)保持外阴清洁,勤换卫生巾,勤换洗内裤。?(4)合理营养,均衡膳食。?(5)睡眠充足,运动适宜Р1.2经期卫生Р“好朋友”来了.flvР(6)正常情况下,阴道内有少量白色的具黏性的分泌物,叫做白带,它能湿润阴道,防止细菌侵入。Р应对小窍门:? 只要是无色无味就OK!? 但如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味,就一定要去医院检查!Р1.2经期卫生Р2、乳房保健Р女孩进入青春期后,乳房明显发育,表现出女性的丰满体态和曲线美。Р乳房的秘密.flv
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