说,要比平常每天多饮水3-5升,食盐20克;Р防暑降温小常识(一)Р2.饮水方式以少量多饮为宜,暴饮会加重心、肾和胃肠道负担,又促使大量排汗;?3.饮水和补盐同时进行,不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉挛(中暑)的发生,故以含盐饮料为佳。含盐饮料种类很多,比如盐汽水、含盐茶水、绿豆汤等。? 常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等,您可以根据身体体质、药性选用适当的防暑药。Р防暑降温小常识(一)Р藿香正气水可以解表化湿、理气和中,可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。广东凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。Р防暑降温小常识(一)Р十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子,成人可直接用它搽在痱子处,婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。Р防暑降温小常识(一)Р平时预防很关键,就是要养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁干燥,衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病,不要用手搔抓,应用药物及时治疗。Р防暑降温小常识(二)Р中暑的症状及急救方法? 中暑的症状? (1)先兆中暑:出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。? (2)轻度中暑:除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。? (3)重度中暑:除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。Р防暑降温小常识(二)Р出现中暑后急救措施? (1)迅速将中暑者移至凉快通风处;? (2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息;? (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐? 0.1%~0.3%的凉开水; ? (4)用凉水或酒精擦身;? (5)重度中暑者立即送医院急救。
全文预览
