拥有好心情Р小学《品德与社会》五年级下册第一单元第二课Р你的生活快乐吗?Р快乐Р有时快乐,?有时不快乐Р不快乐Р你的生活中有烦恼吗?Р没烦恼Р有时有烦恼Р烦恼Р小调查Р小资料Р人们一般会认为事业有成、生活富裕的人快乐会更多一些,穷人更多一些烦恼。事实是这样吗?科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物,做过一个调查。问题是:他们认为自己的生活快乐吗?结果大家的回答差不多。Р小故事Р那天大扫除,李萌去取报纸,回来时刚好听到同学们在议论她,她生气了好半天。? ? 一天放学,李萌看到几个同学说笑着走在前面。她想和她们结伴一起回家,可是喊了几声,那几个同学就是不理她。她想:我这么大声喊,还能听不见?准是故意不理我。于是,他扭头自己走了。Р考考你Р假如你是李萌,你遇到这样的情况,你会怎么想,怎么做呢?Р灵丹妙药Р诊断书?李萌想,所以她很生气。Р药方Р如果李萌这样想,就不会生气了。Р请同学们当一回医生,为李萌开个“药方”。Р是的,我们生活中有很多小烦恼,有时候一句不合适的话,一点小误会,一个小摩擦都会惹得我们不高兴。我们会如何排遣烦恼让自己变得快乐呢?Р情绪放松Р倾诉:向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话……?放松:听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞……?转移:不想眼前的事情,不做眼前的事情,找同学一起玩游戏,看书,看电视……Р多对生活笑一笑Р生活就像是一面镜子,你对他笑,它也朝你笑;你对他哭,他也会朝你哭。?当我们遇到烦恼的事,改变一下我们的思考方式,换个思路想想,结果就会不一样。Р不同的心态不同的结果Р有一个人在沙漠中行走,当他走得筋疲力尽的时候,他很口渴,他拿起手中的矿泉水,可是矿泉水只有半瓶了。这时他会怎么想呢?
全文预览
