小腿肌分前群、后群和外侧群?前群主要有胫骨前肌、趾长伸肌?后群有小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌和胫骨后肌?外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌Р小腿肌Р胫骨前肌Р位置与形态:胫骨前面外侧,半羽肌。?起点:胫骨外侧面上2/3?止点:于踝关节前方斜行转至足的内侧缘,止于内侧楔骨及第1跖骨底。Р前群Р功能:近固定时使足在踝关节处伸、内翻。远固定使小腿在踝关节向前。Р发展肌肉练习方法Р后群Р小腿三头肌Р位置与形态Р位置与形态:小腿皮下,包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌.?有3个头,腓肠肌两个头为双关节肌;比目鱼肌为单关节肌。Р起点:腓肠肌两长头起于股骨内外侧髁后面;比目鱼肌起于胫骨与腓骨后面。?止点:3头会合,向下移行为跟腱,止于跟结节。Р功能:近固定时使足跖屈、腓肠肌还使小腿在膝关节屈。远固定腓肠肌使大腿在膝关节屈,维持直立Р发展肌肉练习方法Р小腿后群浅层肌及深层肌Р小腿后群深层及外侧群Р腓骨长肌及腓骨短肌位置及起止点Р发展肌肉练习方法Р足背肌群
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