中学生卫生知识讲座Р(一)中学生卫生知识РLOREM IPSUM DOLORР1:中学生应养成哪些个人卫生习惯?Р(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙?(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚?(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲?(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水?(10)不躺着看书Р2:什么情况下应洗手?Р(1)饭前便后应洗手?(2)吃东西前应洗手?(3)劳动(干活)后应洗手?(4)玩游戏后应洗手?(5)触摸脏东西后应洗手?(6)触摸传染病人的东西后应洗手?(7)到公共场所回来后应洗手?(8)拿碗筷前应洗手Р3:维护公共卫生应做到哪些?Р(1)清扫室内外环境?(2)不随吐痰?(3)不乱丢纸屑果皮?(4)不随地大小便?(5)不在墙壁桌椅上乱画Р5:为什么不能喝生水?Р生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。Р6:为什么不能吃腐败变质食物?Р腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。Р7:挑食和偏食有什么害处?Р挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康Р8:为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?Р刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化,可引起腹痛。恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。
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