常见保健穴位的?定位及作用Р常见的保健?穴位Р1、足三里?2、三阴交?3、合谷?4、内关?5、曲池?6、神门?7、环跳穴?8、大椎穴Р足三里穴Р位于在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。?找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。Р足三里穴Р足三里穴Р此穴的主治疾病为:消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。该穴是人体最重要的治病穴道之一。现代常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,阳痿,遗精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。Р三阴交Р合谷穴Р将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。?作用:镇静止痛,通经活络,清热解表。主脉浮于表,伤寒大渴,发热恶寒,头痛脊强,耳聋,下齿龋,喉痹,面肿,唇吻不收,口噤不开,偏正头疼,偏风,风疹,腰脊内痛。孕妇慎用(娠妇可泻不可补,补即堕胎)。Р合谷穴Р内关Р在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取法:伸臂仰掌,在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。?作用:1.循环系统疾病:风湿性心脏病,心绞痛,心肌炎,心内、外膜炎,心动过速,心动过缓,心律不齐,血管闭阻性脉管炎,无脉症,高血压;2. 消化系统疾病:胃炎,胃痉挛,肠炎,痢疾,急性胆道疾患3.精神神经系统疾病:癫痫,癔病,失眠,血管性头痛,多发性神经炎,脑血管病后遗症以及手术疼痛,膈肌痉挛,休克;4. 其它:甲状腺机能亢进,哮喘,疟疾。5. 为针麻、镇痛常用穴之一。
全文预览
