临产(假宫缩)Р持续时间短且不恒定,间歇长不规律,强度不增加,常在夜间出现清晨消失,表现下腹轻微胀痛但宫颈管不短缩宫口扩张不明显,给予镇静剂能抑制。Р胎儿下降感Р上腹部较前舒适,进食量增多,呼吸较轻快,膀胱尿频症状增加。系胎儿先露不下降入骨盆的缘故。Р见红Р在分娩发动前24~48小时内。是分娩即将开始的比较可靠地表现。但阴道流血较多,超过平时月经量,不认为是产兆。Р阵痛为什么延长了?Р临产Р有规律且逐渐增强的宫缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,同时伴有进行性宫颈管消失,宫口扩张和胎先露下降。Р每个女人都会经历从女人到母亲的转变,看着自己的肚子慢慢变大,在享受迎接新生命的喜悦的同时,多少也会有一些对分娩的恐惧吧,下面我来告诉大家如何缓解分娩阵痛:Р我们该如何面对分娩阵痛Р呼吸放松?专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。а1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸:腹式呼吸可以增强腹部肌肉,用于分娩第一期的阵痛发作时,具有缓和痛苦的作用。具体方法:仰卧。两腿轻松分开,膝盖稍微弯曲。双手拇指张开,其余四指并拢,放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气,使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时,再慢慢地吐气,使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”、“吐气”。?2、分娩第二阶段的呼吸。胸式呼吸:宫缩接近时,用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气,当宫缩最剧烈时,屏气3-4秒钟,向肛门方向用劲。接下来,边用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸这是分娩第二期终了之际,放松腹部,使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。Р音乐放松?音乐可以缓解焦虑,减少去甲肾上腺素的释放,所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么你无论何时听到它,你的身心都会获得自动的放松。
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