爱眼护眼知识竞赛Р单项选择题Р看电视的正确姿势是:РA. 坐姿 B. 躺着 C. 歪头 D. 仰头РAР单项选择题Р为了预防近视,青少年应多吃些:РA. 蔬菜?B. 瓜果?C. 以上均是?D. 以上均不是РCР单项选择题Р正常角膜是:РA. 透明的?B. 半透明的?C. 不透明的РAР单项选择题Р眼睛里刮进沙粒时该怎么办?РA. 赶快上医院?B. 用清水冲洗?C. 用力揉眼?D. 轻闭眼睛让泪水冲走它РDР单项选择题Р近视眼最主要的症状是什么?РA. 远视力下降(看远处物体模糊不清)?B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清)?C. 远近视力均下降?D. 远近视力均不下降РCР书桌桌面达到哪个高度附近为宜?Р单项选择题РA. 下巴 B. 上腹部 C. 下腹部 D. 胸部РDР判断题Р1.学生应该认真做眼保健操。Р2.经常进行户外运动可以有效地休息眼睛Р3.对近视现象,应早预防、早治疗Р4.晚上用台灯时,光线应从正前方射来。Р5.近视后依然要积极预防近视度数的加深Р正确Р正确Р正确Р正确Р错误Р抢答题Р护眼五步法Р眼珠运动法Р眨眼法Р热冷敷交替法Р眼睛体操Р看远看近法Р1Р2Р3Р4Р5Р二要二不要Р二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;? ②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。Р二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;? ②不要躺着、走路或乘车时看书。
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