第3章康复护理Р康复护理主要是“自我护理”和“协同护理”,即在老年人身体条件允许的前提下,通过护理员的指导、鼓励、帮助训练,能部分或全部照顾自己,提高老年人的生活质量。Р康复护理Р康乐活动照护Р功能锻炼Р教老年人使用健身器材Р帮助老年人进行床上体位转换Р协助老年人进行穿脱衣服训练Р帮助老年人进行站立、行走等活动Р第1节康乐活动照护Р通过有目的组织老年人开展各类活动,满足老年人生理和心理的需要,提高生活自理、闲暇娱乐活动的能力,促进老年人健康,提高生活质量。Р学习单元1 教老年人使用健身器材Р健身器材概念Р健身器材分类Р使用对象Р原则Р使用目的Р内容Р学习目标?了解健身器材的概念和分类。?熟悉使用健身器材的原则。?能教会老年人使用健身器材。Р学习单元1 教老年人使用健身器材Р一、健身器材概念?健身器材是用于提高身体素质,增加身体机能,进行形体运动锻炼、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材。不仅适用于人体健身、健美运动,而且还广泛地用于群众体育娱乐活动,专业的基础训练和体能训练、康复训练等领域Р二、健身器材的分类?有氧健身器材:跑步机、健身车、椭圆运转机、踏步机、划船机。?无氧健身器材:哑铃、工铃。?本节主要介绍社区健身器材和医疗机构健身器材Р三、使用健身器材的目的? 正确使用健身器材不仅可以增加肌力,提高老年人的平衡能力、协调性和敏捷性,而且还可以帮助老年人调整身体的状态,保持正常体重,防止骨质疏松Р常见社区健身器材及使用方法Р健骑机Р漫步机Р椭圆机Р扭腰器Р上肢牵引器Р双人浪板Р双人腰背按摩器Р太极推手器Р常见的医疗机构健身器材Р适用于改善腕关节活动范围的训练Р适用于改善前臂旋转功能的训练Р适用于改善肩关节、肘关节活动范围的回旋功能的训练。Р适用于肩关节活动障碍的恢复性训练。Р适用于训练上肢的稳定性、协调性功能,提高上肢的日常活动能力。
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