康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。理健康、社会适应良好和道德健康。”” 21 21 世纪人类的世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。在这一新概念中,以生理健康为物质基础美结合。在这一新概念中,以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应,道德健康则是并发展心理健康与良好的社会适应,道德健康则是整体健康的统帅。整体健康的统帅。躯体健康社会适应性良好道德健康心理健康??心理状态好:有充沛的精力,能从容地应对日常工作和生活,不过度疲劳和紧张;保持乐观,心胸开阔,能自我控制,不因小事耿耿于怀;精神饱满,情绪稳定,会休息,反应问题灵敏及善于观察。变态人格,确诊的神经症, 各类精神障碍心理正常心理不正常心理健康(基本无心理问题、心理困扰或完全不影响正常生活) 心理不健康(轻微或严重心理问题,对工作学习生活产生影响或无法正常生活,含部分可疑神经症) 二、女性心理健康的标志二、女性心理健康的标志 1、有正确的自我认识,能够悦纳自我。 2、能正确对待他人,乐于交往,与他人保持良好的人际关系。 3、能恰当控制自己的情绪,经常保持积极乐观的心理状态。 4、具有独立的人格,自立自强,不过分依赖他人。 5、具有很强的意志品质,勇于战胜困难,具有顽强的毅力。 6、能保持完整统一的人格品质。 7、热爱生活、乐于工作。 8、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 9、心理行为符合年龄特征。三、女性常见心理疾病三、女性常见心理疾病?1、神经衰弱?是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。? 神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。
全文预览
