渐进地锻炼,不宜做剧烈运动。*运功时要有人陪伴,随身携带糖尿病救助卡卡上注明姓名家庭住址、电话和病情另外备糖果和血糖仪如有不适及时监测血糖如有低血糖, 尽快补充糖分。尽可能在餐后 1-2 小时进行运动。空腹太久、胰岛素或降糖药作用达高峰时禁止运动。运动时间每次不少于 30 分钟,以不超过 1小时为宜。频率每周至少 3次以上。*当患其他疾病时受重伤时、双足麻木、刺痛颈、胸部疼痛、呼吸短促,眩晕、恶心视物模糊时禁止运动。*尽量不要在黄昏或夜间进行剧烈活动以免睡觉后发生低血糖。*查看运动场地避免恶劣天气防止意外发生。四、药物治疗?药物类型?包括口服药物治疗和胰岛素治疗是在饮食和运动治疗的基础上进行的,目前用于治疗糖尿病的口服药物多种多样,但是, 这些药物最终分属 5个不同的类型,它们有各自不同的作用机理,会给不同的患者带来不同的益处,所产生的副作用也均不相同。?口服降糖药物有: 磺脲类降糖药物、双胍类降糖药物、餐时血糖调节剂~诺和龙.胰岛素增敏剂,α糖苷酶抑制剂。?胰岛素治疗: 胰岛素治疗的根本是为了模仿正常人胰岛素的分泌,不仅应用于 1型糖尿病,妊娠糖尿病的治疗,同时也用于许多 2型糖尿病的治疗。?用药指导向患者和家属讲解口服降糖药物的药理作用,嘱患者要遵医嘱按时服药,教会患者观察用药后反应,不可随意增减、漏服、补吃或突然停药,防止血糖过高或过低带来脏器的损伤。注射胰岛素的指导,胰岛素制剂应尽可能在 2℃-8℃的冷藏柜中储存。注射部位经常更换以免频繁注射同一部位引起皮下组织萎缩影响药物吸收。胰岛素抽吸量一定要准确过多或过少都对治疗有很大的影响时间要固定餐前 30 分钟皮下注射进餐时间要固定保证胰岛素注射时间间隔符合药物动力学规律。五、糖尿病自我检测?*尿血糖监测?糖监测?糖化血红蛋白监测?血压及体重监测?尿酮体的监测?尿微量蛋白的监测?血生化指标的监测?眼底检查?自我感觉的监测
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