女性健康与经方保健鞍山市中医院鞍山市中医院 王金梅 王金梅主要内容?1、开心女人最美丽开心女人最美丽--做个有魅力的女人做个有魅力的女人??2、2、气滞型体质女性调理气滞型体质女性调理??3、3、血虚型体质调理血虚型体质调理??4、4、血瘀血热型体质的调理血瘀血热型体质的调理??5、寒湿体质的调理5、寒湿体质的调理开心女人最美丽健康的心理是女人开心的前提1、女性抑郁症状心情低落、不愿与人交流;失眠;怕冷、躯体症状胃痛、关节痛、胸闷等缓解抑郁的方法:1、宣泄:倾述、流泪2、旅游:阳光、沙滩3、运动:体育舞蹈、广场舞4、购物:当上帝的感觉5、打扮:亮色衣服6、适当吃辣、麻辣火锅、出点汗开心女人最美丽开心女人最美丽?经方:柴胡加龙骨牡蛎汤柴胡10g党参10g黄芩10g姜半夏10g茯苓10g桂枝10g制大黄5g龙骨10g牡蛎10g生姜5片,大枣10枚水煎300ml分2-3次口服疗效:1、改善抑郁睡眠改善2、精力充沛 3、食欲改善4、气色改善5、怕冷减轻 6、便秘消失。开心女人最美丽?焦虑症:?1、心情不安、担心害怕?2、喋喋不休诉苦、主诉多?3、失眠多梦开心女人最美丽?焦虑症治疗?1、食疗:多食苦味食材。苦瓜、莲子心、百合、苦瓜、黄连?经方:栀子厚朴汤?栀子15g厚朴15g枳实15g?栀子清心除烦:厚朴理气;枳实通便止痛?水煎服2-3次、服3-5付即可。气滞型体质女性调理气滞型体质特点1、月经周期正常,但与情绪有关2、体型中等偏瘦、黄褐斑、怕风、怕冷、四肢冰冷、血压偏低、食欲差、乳腺小叶增生气滞型体质成因1、遗传因数2、后天环境因数;娇生惯养、缺乏运动、不嗮太阳
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