后应洗手 (6) 触摸传染病人的东西后应洗手 (7) 到公共场所回来后应洗手卫生小常识—手卫生洗手日世界卫生组织在 200 6年倡导,并在该年的 10 月13日订立,号召世界各国每年 10 月 15 日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。卫生小常识—手卫生正确洗手步骤—七步洗手法(1)开水龙头冲洗双手(2)加入洗手液或抹肥皂,用手搓出泡沫(3)小心地双手互搓手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓 10 秒钟才冲水( 内外夹弓大立腕) (4)用流动的水冲洗至少 10 秒钟卫生小常识—手卫生正确洗手步骤—七步洗手法(5)完全搓干净后,才用清水将双手彻底洗干净(6)用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手(7)双手清洗妥当后,别再直接触摸水笼头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水笼头,或在水笼头上泼水冲洗干净, 才把水笼头关上卫生小常识—手卫生我该怎么样刷牙呢? (1)顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷; (2)刷下牙时,从下往上刷; (3)刷牙齿咬颌面时,前后来回刷; (4)每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷; (5)轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌卫生小常识—牙齿卫生每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙,早晚各一次。怎样保护牙齿? (1) 吃东西后漱口 (2) 早晚刷牙 (3) 不咬过硬东西 (4) 不吃过冷过热的东西 (5) 睡前不吃东西 (6) 患牙病及时治疗卫生小常识—牙齿卫生慎用药尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为儿童或老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力常按摩按摩可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次 5~10 分钟, 长期坚持下去即可见效卫生小常识—耳朵卫生
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