一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。(1)头正。( 2)肩平。(3)臂垂。( 4)躯挺。(5)腿并。(6)身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。(7)从侧面看,头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。(一)正确的站姿要求(二)手位站立时,双手可取下列之一手位: (1)双手置于身体两侧。(2)右手搭在左手上叠放于体前。(3)双手叠放于体后。(4)一手放于体前一手背在体后。双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后一手放于体前一手背在体后(三)脚位站立时可采取以下几种脚位: (1)“V”型。(2)双脚平行分开不超过肩宽。(3)小“丁”字型。“V”型双脚平行分开不超过肩宽小“丁”字型 1.男士的基本站姿(1 )身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢, 两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。(四)几种基本站姿(2 )身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚间距离不超过肩宽, 一般以 20 厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或后仰。(四)几种基本站姿
全文预览
