女性女性. .健康健康. .美美上海中医药大学健康营养研究室沈红艺医学博士分享女性三大健康问题面子心情体型节食与雌激素情绪与乳腺癌美容与皮肤营养不老,只是传说健康的女人最美! 面子第一部分:美容与皮肤营养感恩科技为女人说话? 200 百年前如何对待青春痘? 100 年前如何看待色斑? ?轻:肺结核/天花?重:梅毒、手淫、性生活过度?现在的认识: ?性激素水平不平衡有关! 去美容院的二个理由?一、去角质?角质真的要去吗? ?1、屏障功能?稳定的皮肤角质层是保持肌肤健康的关键! ?2、防止皮肤水分丢失手下留“轻”?角质细胞的更新周期决定您去美容的时间? 20 岁,约 28 天; ? 35 岁,约 35 天; ? 50 岁以上,约 42 天。?肤色红润有光泽的根本 1、除取决于皮薄/皮厚 2、还取决于血红蛋白(要素:血红蛋白的数量和氧气) —节食/少运动?二、补充胶原蛋白 1、增加胶原蛋白的唯一方式就是注射胶原蛋白! 2、外用——很好的润肤,但不被皮肤吸收 3、内服——很好的安慰,但不直接成为您皮肤中的胶原蛋白! 令人失望的结论
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