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精密计划 细致落实 全面备战 决胜高考

上传者：hnxzy51 |  格式：ppt  |  页数：72 |  大小：0KB

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立定跳远Р授课人:魏开兴?深圳市新秀小学?2004年11月Р完整示范Р动作要点重点难点Р下一页Р动作要点Р两脚开立于起跳线后,经过两臂预摆(也有做好臂后下举的静止姿势),配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲Р看图片Р重点Р摆臂与蹬地的配合Р返回Р难点Р返回Р抬腿收腹
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