糖、降低体重�降血脂、缓Р解轻、中度高血压�促进血循环�改善心-肺功能�预防骨质疏松。Р2、什么人适合运动�2 型糖尿病特别是肥胖患者。血糖在 16.7 以下。1 型糖尿Р病稳定期。轻度合并症�可选小运动量。Р3、什么人不适宜运动�急性感染、严重合并症、控制不好的 1 型糖尿病、有低Р血糖危险者。Р4、运动前准备�运动前到医院做身体检查。要于医生共同讨论目前的病情是否Р适合运动。确定运动量。选择合脚的运动鞋和棉袜。选择平整的场地�防止意外。Р5、运动强度的确定�每周至少三次以上。每次运动不少于 20-30 分钟�不超过Р一小时�运动强度�心率不超过 170-年龄。Р6、运动强度的确定�运动量适宜�稍乏力、微汗、有运动欲望。Р运动量不足�无运动感觉。Р运动量过大�乏力、大汗淋漓、再无运动欲望。Р有并发症时�根据病情在医生指导下酌情运动。Р药物治疗�口服降糖药�磺脲类�促进自身胰岛素释放Р双胍类�增加外周组织对糖的摄取和利用�抑制肝脏向血液中释放葡萄糖。Рa-糖苷酶抑制剂�延缓淀粉类吸收Р噻唑烷二酮类�胰岛素增敏剂�提高靶细胞对胰岛素的敏感性。Р胰岛素种类�短效、中效、预混。Р胰岛素治疗的适应症�1 型�终身应用。Р2 型�口服降糖药继发失效者。Р合并急、慢性并发症者。Р发生酮症酸中毒及高渗非酮昏迷者Р孕妇�哺乳期妇女Р意外情况如感染、外伤、手术、心脑血管意外者Р分型不清的消瘦者Р胰岛素的储存方式�冷藏 2-8 度。25 度以下室温�28 太�。避免过冷或过热Р糖尿病患者的日常保健�每年必做之事�做 1 次全面眼科检查。验 2 次血脂。检Р查 2-3 次尿微量白蛋白。做 1 次全面足部检查。Р每天必做之事�血糖的监测。检查足部。遵照饮食、运动计划。保护牙齿和皮肤。Р按照医生的指导用药。Р每次就诊必做之事�带上血糖记录簿。每三个月测一次糖化血红蛋白。检查足部、Р尿常规。测量血压。
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