中躯干不适宜做的动作?(A)A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起47、健美操运动中膝关节不适宜做的动作?(B).A、半蹲B、膝关节弯曲度小于90度C、以上都不是48、人体的骨骼有多少块?(C)A、208B、202C、206块49、能够为人体提供能量的物质是?(B)A、蛋白质和水B、碳水化合物和脂肪C、维生素和脂肪50、脂肪的主要作用是?(C)A、保护骨骼B、保持机体内分泌平衡C、为人体提供能量并维持体温51、以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐?(C)A、后踢腿跑跳B、小马跳C、漫步52、低冲击动作是指?(A)A、总有一只脚接触地面的动作B、两只脚都接触地面的动作C、两只脚都离开地面的动作53、健美操运动的特点是?(B)高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广泛的适应性高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性54、健美操运动分为?(A)健身性健美操和竞技性健美操两类一般健美操和竞技性健美操两类健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类55、健美操运动的功能?(C)增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力功能、医疗保健功能增进健康美功能、塑造形体美功能、娱乐身心功能、医疗保健功能以上都不对56、一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是?(C)良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性57、以下哪个项目不属于有氧运动?(C)A、游泳B、自行车C、举重58、健美操的手型之一掌又可分为几种(A)A、两种B、三种C、四种59、我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的哪一个环节,从而使动作更富有节奏性(C)A、跳跃B、屈伸C、弹动60、有氧运动主要锻炼人体的?(B)A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活
全文预览
