,不愿与同学交流、沟通,生怕别人知道自己的学习成果或方法。实际上这种状态使人无法融入群体之中,难以调动自己的激情,在学习中往往会变得被动、懈怠。因此,与成绩相似的同学形成互动小组分享学习成果是一种很有效的方法,不仅可以收获学习上的乐趣,而且可以拥有一个良好的人际交往圈,消除了学习的紧张和压抑。他山之石可以攻玉,只有互相帮助,才能形成一个具有竞争意识的团队,你追我赶,才能更有效地提高成绩。Р 三、下面我说几个最简单的缓解学习压力的方法:Р 1、问心无愧。正确面对竞争,它是你人生众多挑战中的一个,需要我们全力以赴,但它远不是生活的全部。所以我们要做到我努力,我问心无愧。因为我为自己拼了,我为将来努力了,所以无论成败,我都问心无愧。这样就可以轻松学习,效率也会更好。Р 2、脚踏实地。正确地看待自已的不足。认识到自已的差距,给自已定一个补救的方案,抓住有限的时间,一步一步,踏踏实实地赶,最终一定会功夫不负有心人。Р 3、互相帮助。主动与同学沟通,帮助别人,获得积极的情感交流,压力会因为交流而得到有效释放,而信心也会因交流而得到重建。Р 4、乐观向上。学会正面思维,让微笑常挂在脸上,乐观会增强你的判断力,这是人们常说的好运的根源。Р 5、坚持锻炼。运动是一种有效的释放压力的方式,而且还会让你提高学习的效率。Р 真金不怕火炼,是金子总要发光,要相信自己的实力,相信自己的付出,做自己的主人,把握自己的命运。最后,我要送同学们几句话:Р 选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;Р 选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;Р 选择了痛苦与艰难,也就选择了练达与成熟;Р 选择了拼搏与超越,也就选择了成功与辉煌!Р 同学们,“沧海横流,方显英雄本色”,人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。你要是爱自己,你就记住我一句话,虽是套用歌词,但饱含哲理,那就是——爱拼才会赢!Р 谢谢大家!
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