6.3 跳兔子舞Р 6.4 俯卧撑Р 7 活动所需物资:Р 7.1 气球5个,扎气球所用绳子5条;Р 7.2 烹饪用具,餐具。Р 7.3午餐由后勤安排。Р 五、活动行程安排Р 1、上午8:00全体在办公室外集合整队,宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发,Р 坐车前往***;Р 2、下车后徒步走向山顶,欣赏梧桐山自然、人文风光;Р 3、中午12:00进餐,其后穿插节目表演及游戏活动,促进员工间互相交流。Р 4、游玩途中做好环保工作,自行带走垃圾;Р 5、下午返回;Р 6、做好活动总结工作。Р 六、关于活动安全问题Р 1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场,内容附后:关于拓展活动安全细则及措施),各组长全程做好提醒工作。Р 2、组长随时关注本小组成员状况并做清点,防止人员掉队。Р (一)出发前的准备Р 1、身体状况自我审查Р 有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。Р 2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具,给娱乐的心情带来一份安全感。Р 3、出游前做好必备药品的准备Р (1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。Р (2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。Р (3)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,出发前做好药品准备,同时检查使用日期,在活动过程中由专人保管。Р (二)注意旅游中的人身安全,在出发前及活动过程中做好以下提醒工作Р 1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,建议不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
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