Q群内发布本次旅行行程安排及注意事项李春艳要保证每个报名者都了解7.联系一名专业驴友领队张悦----8.订好车辆及食宿领队(蒋天文协助)----活动中期1.上车前清点人数,整理物资蒋天文----2.旅行过程参照行程安排表--------活动后期1.将旅行过程中的照片整理,上传至QQ群,供其他人拷贝李春艳----2.收集反馈回来的相关意见和建议,以便下次改进辛旭阳-----7-十二、注意事项1.去旅游前请大家准备点现金、身份证,以备旅途中使用。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品2.如有晕车、高原反应及其他自身疾病等现象者,请提前备好相关药品。并在出行时提前告诉领队,以防途中发生异常反应3.旅行时,请大家特别要注意服装和鞋子,尽量少带杂物,以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、旅游鞋,勿穿高跟鞋,以免造成行走、登山的不便4.防止感冒,高原感冒非常危险,上山之前避免感冒5.防止紫外线灼伤,请带防晒霜,墨镜,手套6.防寒高原昼夜温差较大,应该多准备衣服,预防天气变化带来的不适7.自备零食。高原地区,少吃多餐,为保证体力,请自备零食自备水壶,高原氧气稀薄,空气干燥,容易口干舌燥,请自备水壶,有助于缓解身体不适,帮助提供必要的氧气8.在旅游过程中,请大家随时注意自身安全,如无特殊原因,请勿擅自离团自由活动9.大家在游览时如果要暂时离开团队,如去洗手间,请告知领队或其他团友10.在旅游过程中请大家务必遵守时间,听从领队安排11.大家在游览时要注意景区内的各个标识牌,避免造成走失或迷路等不必要的麻烦,必要时请用笔记录下来,以便查看12.旅行过程中的因个人原因产生的额外费用,需自行承担十三、附则1.在往返前清点好人数,确认每位成员都已到齐2.负责人及成员之间留下联系方式,以备需要保持通话3.把旅行方案及注意事项提前发给每位成员,并确保每位成员已知晓4.备好徒步登山需要的医药包