室内活动与室外活动互补。（2）处理好课内学习与课余生活的关系。（3）制定详细的计划。（4）还可以请长辈监督。\r2.第一,青少年正处在“想独立”“渴望成熟”的心理发育时期,对新鲜事物充满好奇,容易因好奇而尝试毒品。第二,青少年年龄尚小,知识不足,自制力不强,生活经验欠缺。这些会影响我们辨别是非的能力,让我们容易受到诱惑,甚至做出危险行为。第三,青少年阶段是人生成长的关键时期,在这个时期培养形成科学的世界观、人生观、价值观,自觉养成远离毒品、积极向上的良好生活习惯至关重要。\r3.危害：未成年人吸烟可能引起思维能力的退化和智力功能的损伤；吸烟不仅直接危害青少年的身心健康，还能诱发不良行为，甚至导致违法犯罪。\r做法：远离烟酒，关键在我们自己。要增强防范意识，养成良好的学习和生活习惯，养成遵纪守法的习惯；主动拒绝烟酒，坚决抵制毒品，是我们健康生活、成长的保障，也是对自己、家庭和社会负责的表现。\r4.我的课余生活是看课外书、参加社区的公益活动、参加机械人制作比赛。课余生活帮助我开阔了视野，促进自我发展；帮助我提高了动手能力；还帮助我培养和提高了创新意识。\r5.我应该拒绝，并劝说他们小学生不能喝酒，可以用饮料代替。\r七.辨析题\r1.这种观点是错误的。喝酒会危害我们青少年的身心健康。\r2.不对。①我们是小学生，吸烟不仅直接危害我们的青少年的身心健康，还会诱发不良行为。②我们要提高防范意识，要学会拒绝，做到远离“第一支烟”。\r八.材料题\r1.原因：没有警惕心，没有自觉抵制不良诱惑的能力；\r做法：认真接受关于预防吸毒的教育；形成独立的人格以及树立正确的三观；慎重交友。\r九.综合题\r1.野外游玩；可以认识很多的动植物，也可以锻炼身体；认识了很多书上没有的动物和植物\r2.情境1:我不抽烟，劝你也不要抽烟，抽烟对你的身体没有好处。\r情境2：我不能喝酒，还是用饮料代替吧。
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