远近都不妨。高不拦,低不拿,当中一点难遮架。去如箭,来如线,指人头,扎人面,高低远近都看见”与“枪是伏腰索,先扎手和脚;疾上又加疾,扎了还嫌迟”,这些经典枪诀,往往被后世枪家奉为圭臬而世代奉行。总之,扎是枪法的核心,也是大枪最基本、最重要的功夫。舍“扎”谈枪,无异于痴人说梦。大枪训练,尤重实功而忌虚华,故有好多法简效宏的功力训练法流传后世。如面对木桩练习的刷桩涮杆功夫,枪杆穿套铁环的负重“圈枪”功夫,还有缠扎麦草垛、翻挑重沙包、刷皮条、刺靶等种种切实可行的练功方法。练习大枪,还可以健美强身,调畅心情。大枪功夫是全身性的运动,练习时一动无有不动,使人体五脏六腑、四肢百骸皆得到强大的刺激,从而内壮脏腑,外强筋骨,产生良好的祛病健身效果。同时,练习大枪还可舒散郁气,缓解压力,抒发情怀,砥砺志节。凡是有过大枪操练经验者都知道,每次练完大枪后皆有痛快淋漓、豪气干云的感觉,这正是大枪壮神解郁的效果。在西洋体育“肆虐”中华大地的今天,深受西方教育机制误导的中国青少年们,对我国固有的精深的传统体育项目熟视无睹,而对严重损害人体健康的种种西洋体育却趋之若鹜。就拿武术来说,当今的中国小青年们在拼命地追逐西洋武术的所谓“耐力”、“素质”训练,岂知我国传统武术中自古以来早就有比洋人的“耐力”、“素质”训练方法优秀得多的各种练功方法。如高古雅健的大枪功夫,便是我国传统武术中典型的“耐力”、“素质”训练法,此中奥妙,唯习者自知。而且,大枪是增加功力、深化拳功的神兵宝器,从枪功中练出的骇人功力与爆炸劲,是其它器械永远也难以取代的。总之,习练大枪的好处,如人饮水,冷暖自知。久习大枪,功臻上乘,可由枪悟道。因枪是活体,其形如龙,常练可使人枪合一,枪生灵性而达神化之境。至此,招无定招,法无定法,枪技纵横天下,神意达于九天,法于自然,一法不立,可忘生死,舍荣辱而超凡人圣,除人我之相,由枪道悟天道,由天道悟人道。