务;2.根据任务,合理安排上网时间长度。3上网前最好经过家长的同意。4.上网时间最多不要超过2小时。5.一定要上健康的网页,如中国儿童资源网,六一儿童网,腾讯儿童,里面有很多丰富的内容。(二)什么叫“网瘾”?(板书)你知道什么叫网瘾吗?“网瘾”可谓互联网成瘾综合征(简称IAD)。即对现实生活冷漠,而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。如何判断上网成瘾呢?主要表现为,一到电脑前就废寝忘食;常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖,手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作,再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力,出现幻觉。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。(四)未成年人上网指导同学们,我们知道了“网瘾”及网瘾的危害,大家说说你今后应该怎样对待上网、文明交友呢?1.请同学们在小组内进行交流讨论,并请小组长记录下来。2.学生发言。3.老师补充并总结。(1).遵守网络规则,保护自身安全。(2).学会目标管理和时间管理,提高上网效率。(3).积极应对生活挫折,不在网络中逃避。(4).要诚实友好交流 ,不侮辱欺诈他人。(5).要增强自护意识 不随意约会网友。 4.为了指导青少年能够科学、文明、安全地上网,团中央,教育部,文化部还联合制定了《全国青少年网络文明公约》,借此机会,下面请全体起立,举起右手至耳旁,让我们庄严地宣誓:要善于网上学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空四、小结同学们已经做出了自己的承诺,我相信同学们从现在起一定能做到“远离网吧,安全文明上网,不随意约会网友。”希望大家课下把学习到的网络安全知识广泛宣传,人人争做安全小卫士。