得有交替动作。2,在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员头的一部分应露出水面。3,到达终点时,双手应在水面,水上或水下同时触壁。三,仰泳1,运动员面对出发端,由水下出发。2,出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式,并且身体的某个部分必须露出水面。3,动员在到达终点时,必须以仰卧姿式触壁。四,自由泳1,自由泳比赛中,可采用任何泳式。2,到达终点时,可用身体任何部分触池壁。五,接力比赛接力比赛中,前一名运动员触及池壁后,下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发,南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行,游泳爱好者协会经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案。赛前宣传部分。参加本次游泳比赛的各班级领队将来游泳馆,由泳协成员向他们介绍游泳馆内部设置几个安全设施的位置,介绍水深和游泳馆安全章程,并由他们向各班级学生宣传安全知识。由各班领队签署安全责任状,以确保前来参加游泳比赛的全体运动员具有一定游泳水平和相应的自救能力游泳馆内安全设置。为了应对突发事件,游泳馆内设有若干名救生员,这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题。一旦出现险情,救生员将在第一时间下水救助。同时,我们将从学校医院请来专业的外科医生到现场督导救治。比赛中的安全。馆内工作人员一律佩带胸卡,随时为运动员服务。场内工作人员负责引导运动员前往指定地点签到,检录,比赛,撤离泳道,以免运动员发生错向或拥挤状况。各班领队负责本班运动员的安全提示,检录提示等,作为各班级在本次比赛的全权代理,将尽职尽责的在泳池边服务。对无法预料的情况或运动员间出现的摩擦现象,我们将取消该运动员比赛资格并交予学院处理,决不偏袒任何一方。我们本着促进友谊,切磋技艺的方针,尽我们一切的能力办好本次比赛。