与措施(一)策略以宣传、普及营养知识为主要手段,采用群体宣传教育等多种形式,改善学生的不良的饮食行为,提高学生的自我保健能力;(二)措施1.健康教育:将合理营养的知识纳入健康教育工作计划.2.合理安排膳食:3.防治指导:定期查治患病学生,观察疗效.体检结果应及时通知家长,以取得家长的理解和配合.对患有轻度营养不良的学生,与家长合作,进行膳食指导,对患有重度营养不良的学生,通知家长,去医院就诊.肥胖的预防措施:1.认识肥胖对机体的危害,肥胖产生原因及防治方法,提高预防肥胖的知识和能力.2.培养良好的饮食习惯.进食量适中,不过饱,为了增加饱腹感,餐前可先吃水果和汤类.少吃糖果、点心等甜食,少吃油腻食物,吃饭要细嚼慢咽,防止狼吞虎咽,两餐间的零食可以以水果和玉米花一类的小食品来代替糖果糕点.3.积极参加体育活动,合理安排作息制度,睡眠时间不要过多,饭后不要马上看书或看电视,晚饭与上床睡觉之间最好有3小时的间隔.4.如果已发胖,千万不要强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重,这样会影响青春期正常发育甚至发生青春期厌食症,应该及时进行饮食成分的调整,如减少主食,限制吃肥肉、奶油、精制糕点、糖果;多吃含纤维素多的食物,如新鲜蔬菜和水果;瘦肉、鸡蛋、黄豆,则不宜减少.5.加强体育锻炼,增加热量消耗,如做减肥体操、游泳、跑步等各种活动.应有一定的运动量,并坚持锻炼持之以恒,这样既可增强体质,提高身体抵抗力,又可起到减轻体重的作用.6.合理营养平衡膳食,在中小学有计划、有步骤地普及学生营养午餐.脊柱弯曲异常防治措施1.加强全面系统的体育锻炼,保证每天坚持“两操两活动”尤其是加强躯干肌肉的锻炼,使各肌肉能均衡发育.2.加强学校课桌椅管理,做到按学生身高配套使用.3.从一年级入学抓起,培养学生正确的坐、立、行走姿势,保证身体正直.4.提倡双户背式书包或两户轮换背书包.5.发现脊柱弯曲,要及时矫治.
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