过“戒吃屎”啊?同理,因为我不喜欢吸烟,所以根本不存在所谓的“戒烟”,其实我只想叫这个过程为停烟。就和停车、停电、停水一样,停烟就是一个动作而已,完全不需要带任何的感情色彩。用意志力来戒烟之所以会失败,是因为普通人不了解吸烟的知识,老是认为吸烟很快乐、很舒服、所以每天都需要压抑自己想吸烟的渴望,或者可以说是时时刻刻都要和自己的“本能”做斗争,甚至更可怕的是要一辈子与本能做斗争,想到要一辈子与自己作斗争,你唯一的感觉只能是恐惧、绝望。而且你承受一辈子的痛苦得到的是什么?是别人的崇拜、敬仰吗?没有,你什么也得不到,别人只会认为这是轻轻松松的、理所当然的,不吸烟的人可不知道你承受的痛苦,你得不到任何人的理解,你只能孤独地品尝痛苦的滋味。在这种情况下,你放弃戒烟几乎是必然的。终生压制本能就好像你想推倒一座大山,无论你如何费尽力气,大山都没有一丝反应,你觉得你能坚持一生吗?应该很快就会放弃。而这正是大部分人认为戒烟很难的原因。而且即便用意志力戒烟成功,只要没有认清吸烟的真相,你就无法避免在戒烟多年后再点燃另一根烟⊙如果没有正确的知识,烟民对戒烟是充满恐惧的,他们就像监狱里的犯人多年以来都梦想着自由,但当他们最终获得自由时,却完全不知所措。电影《肖申克的救赎》中一个坐牢40年的老头,出狱后面对自由的陌生的世界却自杀了,因为他只有在监狱里才有安全感。我相信正常人不会犯这种愚蠢的错误,当你终于自由了,你应该高兴地享受自由的生活,而不是想着怎么退回到熟悉的监狱中。我要提醒想戒烟的烟民,在戒烟的过程中,一次戒不了烟不要怕,有任何问题都不要怕,戒烟只是一个学习的过程,只要对吸烟有足够清晰的认识你就绝对可以轻松戒烟。⊙戒烟后你会精力更旺盛,你会睡得更香,你会变成一个“小清新”,不管是看电影还是吃大餐,你再也不会坐立不安,你还会攒下更多的钱。⊙最后分享一个观点,是我近一两年最大的感悟:知识就是力量。
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