想处于重要地位。道德理想决定一个人以什么样的人为楷模和标准,以什么原则对待他人、集体和社会,以什么态度对待工作、对待个人利益与个人得失。一个具有崇高社会理想的人,一定会选择具有高尚道德的人作为自己的榜样。职业理想是人生理想的外在表现,也是联结社会理想和个人理想的中介,因为职业不仅是人谋生手段,同时也是发挥人的聪明才智、展现人的价值,完善人的生活的重要途径。此外,在树立理想和信念的同时要增进心理健康。大学生正值青春年华,大学生活是人生求知的黄金阶段,保持和维护青春机体的心理健康,使人格更加充满魅力,是大学生日益关切的问题。WHO给健康定义为“健康是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态,而不仅仅没有疾病的虚弱状态。”心理健康的维护最重要的是建立健康意识,再掌握一些必要的方法。比如,学习心理卫生知识,学习自我保健和排解困扰的技巧;调整不合理的认知方式和不合理的信念,建立正确的认知概念。我们应该知道凡事尽善尽美是不可能的;不必看老师和别人脸色行事,要增强独立性;不要Р为别人的成绩超过自己而感到不舒服,要承认差别等;培养良好的习惯。好习惯是力量的源泉,是生活航道的指示灯,要勇于遗弃旧习惯,建立新的心灵道路;学会排解不良情绪,经常保持一份好心情。排解情绪方法很多,可依据情况选择适合自己的,如转移法、宣泄法、放松法等。要肯于改变思维定势,学会换位思考或改变思考方式;促进心理健康离不开目标。在大学就读阶段的重点就是求知、做人、做事和共处,完成目标必须正确认识自己、接纳自己、控制自己。大学生要正确理解和把握心理健康的标准,掌握和保持心理健康的方法。自觉加强心理健康的培养。现在很多大学校园里发生过大学生因受不了外界压力而自杀的悲剧,这些悲剧的发生很大程度上是由于某些同学心里存在问题而引起的。所以,我认为,我们在增强身体素质的同时也必须注意增进心理健康,这样才能为理想和信念的实现做好基础工作。
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